摘要：
牛皮癣是一种慢性、非传染性的自身免疫性疾病。虽然无法根治，但对于轻度到中度的患者而言，家庭疗法可以起到很好的缓解作用。首先，日常生活中要保持良好卫生，避免刺激性药物或化
牛皮癣是一种慢性、非传染性的自身免疫性疾病。虽然无法根治，但对于轻度到中度的患者而言，家庭疗法可以起到很好的缓解作用。
首先，日常生活中要保持良好卫生，避免刺激性药物或化学剂和过冷或过热的气候。应保持足够的休息时间，避免过度疲劳，减轻精神压力。
其次，饮食上应注意摄入含有维生素D和omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果、种子等。此外，牛奶、酸奶、芝士等富含钙质的食物也值得推荐。控制糖分和脂肪的摄入，以及减少乳制品的摄入，则可以帮助降低发病率。
使用温和的药膏或者油膏也是一种有效的家庭疗法。药膏成份要以足量维生素D3为特点，可选择糠酸钙霜或是去甲营养素类药物；油膏成分要以柴胡、黄连、穿心莲、川芎、红花等中草药为主成分，可以有效缓解皮肤红痒、起疱等症状。当然，在使用任何药物治疗前，建议尽可能咨询医生的保护。
总之，对于轻度到中度的患者而言，家庭疗法可以帮助缓解牛皮癣的症状。但注意，对于严重的患者，需要更加谨慎，及时跟专业的皮肤科医生沟通并接受治疗。
